ИХ ТЯГАЛИ И ЛЕВ ТОЛСТОЙ, И ИВАН ПОДДУБНЫЙ. В СОВЕТСКИЕ ВРЕМЕНА ИМЕТЬ ГИРИ ДОМА БЫЛО ДОБРОЙ ТРАДИЦИЕЙ. СЕГОДНЯ УПРАЖНЕНИЯ С НИМИ ВХОДЯТ В ОБЯЗАТЕЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ПОДГОТОВКИ НАШИХ ЛУЧШИХ СПОРТСМЕНОВ.
Поднятие гирь до конца XIX века не считалось спортом. Это было, скорее, развлечение, но прочно укорененное в культуру.
Силачи выступали на городских ярмарках и в цирках. Однако можно утверждать, что вся современная тяжелая атлетика выросла как раз из увлечения силачей прошлого гирями. Силовики ездили с гастролями и собирали полные арены. Это породило настоящий культ силы.
С гирями упражнялись все знаменитые борцы прошлого. Иван Поддубный, Иван Заикин, Георг Гаккеншмидт и многие другие — все они прошли гиревую школу. Петр Крылов, которого называли «ко-ролем гирь», выжимал в «солдатской стойке» двухпудовую гирю 86 раз и побил несколько мировых атлетических рекордов. Его «фишкой» было отличное телосложение (он брал призы за самую атлетичную фигуру) и то, что во время выступлений он живо общался с публикой, показывая тем самым, что сложнейшие упражнения даются ему без особых усилий. Фредерик Мюллер, взявший себе псевдоним Евгений Сандов, и вовсе считается основателем бодибилдинга. Он, делавший сальто с 24-килограммовой гирей, в 1930 году издал под своим русским именем книгу с лаконичным названием Bodybuilding.
Владислав Краевский, основатель петербургского «Кружка любителей атлетики», в 60-летнем возрасте поражал гостей тем, что с легкостью выжимал «двойники» (32 кг) по десятку раз.
России также принадлежит и приоритет в теоретическом освоении гиревого спорта. Еще до революции, в 1916 году, Иван Лебедев (силачи называли его дядя Ваня) издал книгу «Руководство, как развивать свою силу, упражняясь тяжелыми гирями», а его ученик Александр Бухаров в 1939 году выпустил еще один учебник
— «Гиревой спорт».
Говоря о русском гиревом спорте, нельзя не упомянуть Льва Толстого, который был одним из самых преданных его фанатов. Он в принципе уделял большое значение силовым упражнениям. В его доме были кольца и трапеция, во дворе стоял турник. Писатель занимался с гирями до самой старости. Как-то он заметил: «Ведь я, знаете, поднимал одной рукой пять пудов». Трудно усомниться в этом. В семидесятилетнем возрасте яснополянский старец обгонял мальчишек в беге, отлично плавал, хорошо ездил верхом. За год до смерти, в 1909 году, когда Толстому шел 82-й год, он в шутливом споре победил всех гостей в «борении на руках». Увлечение гирями писатель перенес и в свои романы. В «Анне Карениной» читаем о Левине (он считается одним из alter ego Толстого): «И, слушаясь этого голоса, он подошел к углу, где у него стояли две пудовые гири, и стал гимнастически поднимать их, стараясь привести себя в состояние бодрости. За дверью заскрипели шаги. Он поспешно поставил гири». Или фрагмент из романа «Воскресение»: «Войдя в кабинет, он защелкнул дверь, достал из шкафа с бумагами с нижней полки две галтеры (гири) и сделал двадцать движений вверх, вперед, вбок и вниз, и потом три раза легко присел, держа галтеры над головой».
Великий русский писатель Лев Толстой, ставший одним из первых борцов за трезвость и здоровый образ жизни, говорил: «Для меня ежедневное движение те-лесной работы необходимо, как воздух. При усидчивой умственной работе без движения и телесного труда сущее горе»
Продолжение следует…